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我要良方:家庭防暑清热方


1. 取鲜芦根、丝瓜皮各100克,煎后凉服,有清暑湿除烦止渴之功。

2.金银花、菊花、麦冬、五味子各20克,加酸梅100克,加水煎后,去渣,加入适量的白糖,凉后服,有开胃、生津、止渴之功。 

3.绿豆100克,白扁豆20克,水煎饼45分钟,加入白糖适量,凉后服用,有清暑热、健脾化湿之功。  

4. 金银花、野菊花、扁豆花各25克,煎汤代茶,有清暑解热毒之功。

(胡建华)


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